медитация

Определение медитации

Медитация - это метод концентрации, используемый для входа в измененное состояние сознания. Это может быть что угодно: от простого расслабления до входа в место, где духовное исцеление или психический путешествие может иметь место.

Медитация может принимать разные формы, такие как осознанность, опорожнение ума или руководство кем-то другим видеть разные взгляды и переживания с умом. Медитация может быть отличным способом снижения стресса и привлечения внимания к вашей жизни. Когда все сделано правильно, оно не должно включать напряжённое сосредоточение, оно никогда не должно заставлять вас чувствовать, что вы не контролируете себя или свою ситуацию, вам не нужно ставить ваше тело в частности позы (хотя некоторые могут помочь - трудно медитируйте, если вы сотрясаетесь или дискомфортно), и вам не нужно заниматься какой-либо умственной гимнастикой. Медитация, когда она выполняется правильно, проста, расслабляется и полезна для вашего умственного, духовного, эмоционального и физического.

СРОК ДНЯ

Пожарный знак

Есть четыре элемента, которые управляют 12 знаками Зодиака: огонь, воды, Земля, а также воздух, Срок знак огня относится к серии знаков зодиака в астрологии, которые управляются элементом огня:

Прочтите полное определение пожарного знака